Ежегодно весной и осенью начинается очередной запуск бесплатной образовательно-тренировочной программы «SOTKA: 100-дневный воркаут». За последние несколько лет в ней приняли участие свыше 600 000 человек из 1519 городов в 74 странах мира. Программа особенно актуальна в наши дни, в связи с распростаранением новой коронавирусной инфекции, утверждает разработчик, так как не требует занятий в спортзалах и на специализированных площадках. Тренировки можно проводить практически в любом месте и в любое время.

Программа рассчитана ровно на 100 дней, в течение которых каждый день её участник будет получать небольшой блок полезной информации (видео + текст) и выполнять тренировочные комплексы из базовых упражнений. Особенностью программы является то, что заниматься по ней может любой человек, вне зависимости от пола, возраста, уровня физической подготовки.

В Ханты-Мансийском автономном округе – Югре внедрение программы «SOTKA: 100-дневный воркаут» поддерживает Департамент спорта Югры.

Пройти программу можно на официальном сайте  http://100.workout.su, а также в мобильном приложении SOTKA, которое доступно в AppStoreи GooglePlay. За дополнительной информацией обращайтесь к автору программы SOTKA и одному из основателей движения StreetWorkout – Антону Кучумову (anton@workout.su). Тел.: 8 905 528 1515.